29. nap

Hát tegnap annyira elkeseredtem, hogy nem volt kedvem blogot írni... Ugyan is máma kell méreckedni, mert ma van 20.-a, de én tegnap nem bírtam ki, és este elővettem a centit. Na ekkor estem pofára. Semmit nem fogytam a centik szerint. Ugyan úgy álltam, mint múlt hónapban. Ami nagyon elkeserítő volt. Egy hónap semmit nem ért. Nagyon dühös lettem és szomorú. Mert szép meg jó, hogy Norbival mindent lehet enni, csak épp nem igaz. Egy fogyókúrás ember ne egyen sütit, még ha cukor nincs is benne, és ha olyan lisztből van, akkor se. Biztos vagyok benne, hogy az volt a baj, hogy csináltam ezt a sok sok sütit a hónapban.... Na mindegy. Ma reggel újra méreckedtem, csak a hitelesség miatt. Hát na megint furcsa eredmények jöttek ki. Mert most meg van, ahol kevesebb mint tegnap. Szóval ez a centis dolog szar. Ezzel nem lehet rendesen mérni semmit. Max nagyáboli értéket. Úgy hogy ráálltam a mérlegre... hát nem lettem jobb kedvű. De legalább nem annyi a súlyom mint két éve a fogyókúra kezdetén. De attól még sok. Viszont így már tudom rendesen mérni. És azt is megfogadtam, hogy nincs többé Norbi liszt, meg Norbi süti. A lószart... Egy fogyókúrás nem sütizik. Két éve mikor fogyóztam, akkor se tettem. Most sem fogom. És ha nem lesz itthon hungarocel, akkor nem eszek este inkább, de kenyeret nem eszünk este. Most ezek az elhatározások bennem. Nagyon dühös és csalódott voltam tegnap, úgy hogy most semmi nem tántoríthat el. 

Amúgy a reggelim a szokásos egy pirítós volt, sonkafelvágottal. Az ebédem sóska és főtt krumpli. Uzsira csináltam egy kis ubisulit. Csak simán kis uborka, egy adag legyalulva, besózva, kis tejföllel. Ettem hozzá hungarocelt, és sonka felvágottat. :) Torna viszont nem volt, mert nagyon görcsölt a hasam... holnap viszont lesz tánc.

 

És akkor jöjjenek az elkeserítő centik:

 

február 20. március 20.
Mell 122,5 cm 121 cm
Fenék 116 cm 114 cm
Derék 97,5 cm 96 cm
Csípő 114 cm 111 cm
Kar 33 cm 33 cm
Comb 73 cm 72 cm
Vádli 44,5 cm 44 cm
Nyak 37,5 cm 37,5 cm
Csukló 18 cm 17,5 cm
Has 117,5 cm 114 cm
Súly ----- 95,9 kg

 

 

26. nap

Tegnap megint csak elmaradt a blog írás. Igazábol bolognait ettem, puffasztott rízst, meg pirítóst, mint általában, meg persze tornáztam. Máma csináltam fetás krémet és azt reggeliztam virslivel, puffasztott rízzsel. Ebédet nem is ettem, mert annyira jól laktam vele :) Uzsi féleségre megettem a maradék bolognait, vacsorára pedig virslit ettem és hungarocelt. Torna elmaradt :)

24. nap

Ma reggelire a tegnap készült pizzas csigát ettem. :) Ebédre csináltam bolognai mártást, de mivel a tészta tabu, Norbi tésztám meg nincs, ezért krumplival ettem :D Igen érdekes volt. Nem mondom hogy rosz, de az olaszok biztos kildöztek volna ha ezt meglátják :D:D Aztán délután elmentem biciklizni egy jó órát, hála a szép időnek. Majd utána ettem megint egy kis mártást krumplival. Vacsorára meg egy szelet pirítóst ettem felvágottal :) Meg volt az esti Rubint Réka is... hát elég rendes pulzus növelő. Érzem is a combomat. Rékával a napi torna, meg a bicikli is...

23. nap

Na a tegnapi nap kimaradt, de hát végül is nem volt semmi extra benne. Reggeli a szokásos volt, ebéd zöldborsó főzelék. Sütöttem pizzas csigat is, update lisztből, nagyon finom lett. Rá is csapott a család rögtön :))

21. nap

Ma reggelire szokásos volt, igazából virsli, kenyér mustár. (Nem, nem unom még a virslit :D) Ebédre megettem a maradék csirkepaprikást krumplival. Sütöttem sütit is, de nemrészletezem... a kukában landolt. Eredetileg kefires megyges süti lett volna, Norbi könyvéből néztem ki, de a széle megégett, a közepe nyers maradt. Nem is dagadt meg, lapos maradt. Szal katasztrófa. Szal abból nem sokat ettem :D Viszont vacsira kenyeret ettem, amit ugye nem nagyon kellett volna, de elfoghyott itthon minden. Szal maradt az. este pedig Rékával izzadtam 15 percet, de keményebb volt mint két Norbi :)

20. nap

Ma reggelire ettem egy pirítóst, kentem rá egy kis tejfölt, hogy ne legyen olyan száraz, és egy kis felvágottat. Ebédre egy kis száraz sült disznóhúst ettem, meg krumplit. Nagyon finom volt.Vacsorára is virsli volt, viszont kimaradt a torna :((

19. nap

Sziasztok! (bár nem hinném hogy bárki is olvassa :D ) Ma reggelire csináltam tojáskrémet, csak kevertem bele virslit is apróra vágva. Ettem hozzá pirítóst, nagyon finom volt. Ebédre csirkepaprikást ettem krumplival. Aztán délután tornáztam Norbival 40 percet, meg csináltam egy kis karizomerősítő gyakorlatot is, mert nagyon plöttyett karjaim vannak. nagyon kis gyenge a karizmom. Persze nem akarok muszklikat, csak hogy kicsit formásabb legyen :) Aztán vacsiztam. Virslit meg egy kefirt :)

18. nap

Ma reggeli pirítós volt virslivel. :) Ebédre a tegnapi brassói volt, de olyan éhes voltam egész nap, hogy már fél 11kor ebédelte. Délután ettem egy kis virslit, majd este Norbis torna után csináltam egy kis tojáskrémet :)

17. nap

Reggelire virslit ettem pirítóssal, és egy szelet sütit. Ebédre barassóit csináltam magamnak, irtó fincsikécske lett!! Annyiban tér el a rendestől, hogy először is csirkéből van, kevés olivaolajon készül, a krumpi pedig nem bő olajban sült krumpli, hanem tepsiben, egy szintén pici oliva olajon.  Nagyon finom. Utána bepusziltam a maradék sütimet is :) Nagyon fini lett a brassói, szal rárá jártam kostolgatni :D Úgy hogy pont ezért nem is vacsoráztam. És természetesen tornáztam Norbival :)

16. nap

Ma reggelire pirítóst ettem felvágottal, és egy kis sütikét :) Utána tornáztam 15 percet :) Ebédem nem volt, úgy hogy ettem egy szelet sütit, aztán el kellett rohannom. Annyira telített a süti, hogy egyáltalán nem voltam éhes. Nem tudtam haza menni tánc elött, úgy hogy útkozben ettem két update pudingot, majd utána jött a hastánc. De tényleg, annyira telít a süti, hogy egy kicsit se voltam éhes. Majd haza érve, már nem ettem semmit. :)

Bemutatkozás

Ez a blog főként magamnak készül, hogy erőt adjon nekem nap mint nap a fogyókúrámhoz. Persze, ha ezzel másnak is tudok segítenni, akkor már duplán megéri. Minden nap leírom, hogy mennyit és mit ettem, és mennyit tornáztam."